Wanneer hulp?

Je zoekt meestal pas hulp als je vastgelopen bent in het leven en er zelf niet meer goed uit komt, of als je telkens opnieuw in dezelfde patronen terecht komt die destructief uitpakken voor jou of je omgeving.

In die gevallen kan het handig zijn om te gaan praten met iemand die verstand heeft van de diverse problemen waarin mensen verstrikt kunnen raken en manieren weet om daar weer uit te geraken.

Ik richt me vooral op (jong-)volwassenen met meer complexe problematiek, die al vaker behandeling gehad hebben met onvoldoende resultaat, of bij wie vooraf al duidelijk is dat een langer durende behandeling nodig is. Voor mijn type behandeling heb je een verwijzing voor de Specialistische GGZ (SGGZ) van je huisarts nodig.

Mocht je twijfelen of je aan de criteria voldoet, neem dan contact met mij op.

Klachtgericht of persoonsgericht

Je kunt last hebben van hardnekkige, relatief specifieke klachten (bijvoorbeeld angst-, trauma- en stemmingsklachten) die we kunnen aanpakken met een klachtgerichte behandeling. Deze behandelingen duren over het algemeen wat korter, het gaat minder over "vroeger" en ik maak gebruik van huiswerkopdrachten. Vaker zal het gaan om een uitgebreid netwerk van klachten en patronen dat zichzelf in stand houdt. Daarvoor is een meer brede, persoonsgerichte behandeling nodig, zoals bijvoorbeeld bij persoonlijkheidsproblematiek. Deze behandelingen duren over het algemeen langer en zijn gericht op het verkennen van de relatie tussen jouw verleden en jouw huidige klachten. Het kan ook gaan om een combinatie van klacht en persoonlijkheid of om levensfase-, identiteits- of emotieregulatieproblematiek. Samen met jou kijk ik in goed overleg wat er nodig is. Kijk vooral ook even bij Psychotherapie.

Wederzijdse verwachtingen

Je mag van mij verwachten dat ik je van te voren zo goed mogelijk informeer over de behandelmogelijkheden van je problemen en dat ik je ook tijdens de behandeling van informatie voorzie om zo goed mogelijk te profiteren van de behandeling. Omgekeerd verwacht ik van jou dat je open bent over de problemen die er spelen in je leven en dat je je inzet voor je behandeling. Dat lijkt een open deur, maar gevoelens van schaamte of van (bijvoorbeeld) moedeloosheid kunnen hierin remmen. Het is belangrijk om dit dan toch bespreekbaar te maken.

 

Contra-indicaties

Omdat ik zelfstandig praktijk voer, is het van belang dat je voldoende kunt profiteren van een wekelijks behandelconsult. Bij meer ernstige problematiek, zoals ernstige verslaving, acute suïcidaliteit, psychose of forse emotieregulatieproblemen, kan ik je in deze setting niet voldoende houvast bieden. In dat geval zal ik meekijken naar een plek die beter passend is voor jouw klachten.